适量的运动可以缓解交感神经紧张，增加扩血管物质，改善血管内皮舒张功能，促进糖脂代谢，预防和控制高血压，减少心血管危险。运动时，人们t5IhD4N4llxu9zEOq776/hDCsz5mREYRNX8ew+Cw0cs=会出汗，血液总量会下降，对（试读）...